Ancaman Sinar Biru Layar Gadget Yang Wajib Diwaspadai

Jika melihat kondisi ketika ini, maka gadget merupakan suatu barang yang begitu akrab dengan kita dalam keseharian. Hampir setiap ketika kita selalu menggunakan gadget, baik untuk keperluan menghubungi kerabat, belanja, keperluan kerja, maupun berbisnis. Namun sebaiknya kita perlu waspada yang teman. Pasalnya sinar biru yang dihasilkan dari layar gadget diketahui memiliki imbas negatif bagi diri kita. Apa saja dampaknya? Mari simak penjelasan di bawah ini.

Sejumlah Fakta Tentang Bahaya dari Sinar Biru Layar Gadget 

Penggunaan gadget oleh masyarakat memang telah mengalami peningkatan seiring dengan berjalannya waktu. Bahkan terkadang seseorang tidak menyadari bahwa dirinya telah begitu usang bermain gadget yang dimiliki. Tentunya hal ini tidak baik untuk dibiasakan, alasannya adalah ada ancaman yang mengintai. 

Seorang Dokter dari New York yang memiliki seorang ahli di bidang kulit menjelaskan bahwa semakin rutin seseorang bermain dengan gadgetnya, maka akan semakin besar risiko kesehatan yang akan dialami. Hal itu dikarenakan gadget mempunyai sinar biru yang berasal dari pantulan layarnya dan memiliki imbas negatif bagi kesehatan badan. 

Pada hakikatnya sinar biru dapat dihasilkan oleh beragam produk, mirip handphone, komputer, maupun televisi. Namun ketika ini yang umum digunakan dan selalu dipakai dalam jangka waktu lama yaitu gadget berupa handphone atau smartphone. Sehingga sudah pasti risiko mengalami permasalahan kesehatan akan lebih besar terjadi terhadap pengguna smartphone. Terlebih bagi mereka yang over dalam penggunaannya. 

Lebih lanjut, sinar biru yang terpancar dari gadget akan berbahaya bagi Kesehatan kulit. Sebab sinar biru yang terperangkap di dalam kulit akan menciptakan muncul reaksi oksigen yang cenderung tidak stabil. Reaksi semacam ini akan menciptakan kuit menjadi rusak. Salah satu pengaruh yang terlihat dari kerusakan kulit tersebut yakni perubahan warna kulit yang cenderung lebih gelap. Hal ini pun telah dibuktikan dengan sebuah penelitian ilmiah yang tertera di The Journal of Investigative Dermatology. 

Di sisi lain, bahaya dari sinar biru yang dipancarkan oleh gadget juga mampu menghipnotis kesehatan mata. Sinar biru yang terlalu terpapar berat ke are mata bisa merusak retina. Selain itu, sinar biru tersebut juga diketahui mampu mengganggu jadwal tidur yang disebabkan berkurangnya ekskresi melatonin.

Mengingat ancaman akan sinar biru ini, maka sudah seharusnya kita mulai sadar ya teman. Paling tidak kita dapat mengurangi sedikit ketergantungan dengan gadget terutama smartphone. Sahabat juga mampu melakukan berbagai langkah antisipasi untuk mengurangi ancaman dari sinar biru tersebut. Di antaranya yakni dengan mengaktifkan modus malam atau fitur pelindung lainnya yang ada di smartphone sahabat. Kemudian kita juga mampu memperbanyak konsumsi vitamin c untuk menjaga kesehatan kulit. Tentunya menjaga jarak kondusif ketika memakai gadget juga termasuk hal bijak yang mampu dilakukan.